Service Description

本活動為自費平板賽艇活動，活動包括教練費用和相關器材租用。適合13歲或以上人士參與，活動採用6人小班制開展，教練配置合理、教學節奏輕鬆安全，十分適合零水上活動經驗的青少年團隊、學校及制服團體參與體驗。平板賽艇（Board Rowing）是一項融合傳統賽艇動作與立划板特性的新穎水上運動，憑藉易於組裝、穩定性強、入門門檻低的特點，成為賽艇運動的優質入門選擇。不同於獨木舟的坐姿划行模式，它搭配專用賽艇架與雙槳划行，動作節奏豐富，能全面鍛煉全身肌群。本次為半日輕體驗活動，全程在安全的浮橋周邊水域開展，在淺水平靜環境中開展基礎練習，集技能體驗、體能鍛煉、團體互動與休閒娛樂於一體，讓參加者零壓力感受新式水上運動的獨特樂趣。 【參加歲數】13歲以上 【活動人數】6人/班 【活動費用】 $1620 (費用已包括 1位教練 及 相關器材) ［平板賽艇是什麼？］ 平板賽艇是一項新穎的綜合水上運動，結合賽艇划行與板面平衡體驗，器材設計簡約輕巧、穩定性佳，入門門檻低。不同於傳統艇具，它操作靈活、動作節奏輕鬆，兼顧運動鍛煉與休閒娛樂，適合青少年團體開展集體體驗活動，易於上手且趣味性十足。 ［活動內容］ 1. 認識平板賽艇基本構造、使用規範與水上活動安全守則 2. 學習正確穿戴防護裝備，掌握上下艇、板面平衡等基礎動作 3. 練習標準划槳姿勢、節奏控制、前進與停艇等核心划行技巧 4. 了解簡單水上應對常識，提升身體協調性與團隊配合意識 5. 跟隨教練在指定區域開展基礎練習，感受水上運動樂趣 ［活動器材］ 1. 賽艇板 提供浮力與主要支撐，通常選用長度 10 呎或以上的直立板，浮力大且不易翻倒，是讓初學者能安穩停留在水面的基礎。通常依靠索帶將架套件固定在板上。 2. 座位及滑軌 提供前後滑行軌道，讓划手運用腿部肌群發力。為保持水上平衡，平板賽艇採用固定座位，透過雙腳將腳踏連同整個槳架組件在滑軌上來回推動。 3. 槳架 安裝在滑軌上，是固定雙槳的支架系統。橫向延伸的結構，兩端設有槳扣用以鎖定槳杆。安全釦設計確保在划行過程中，即使賽艇槳意外脫手，也不會掉入水中。 4. 賽艇槳 划水前進的動力來源，多為可拆式的雙節碳纖維槳，便於攜帶與收納。主要由手把、槳杆及槳葉組成。 5. 飛機帶 將賽艇架穩固綁在直立板上的專用束帶。承受划船時人體及框架產生的拉力，將槳架牢牢固定在板面上。 6. 尾舵/魚鰭 位於板底尾端，幫助保持直線航行。 穩定行進路線，減少側漂偏移，輔助轉向操控，提升水面滑行穩定性。 [活動範圍] 本活動為3小時體驗形式，活動區域限定在水域平靜、安全性高的浮橋周邊範圍內進行，全程不遠離岸邊，劃行範圍固定，保障參加者活動安全。