課程介紹

本活動為自費攻防箭活動，活動包括教練費用和相關場地、器材租用。攻防箭活動為戶外團隊競技體驗項目，適合8歲或以上人士參與，活動採用十人小班制開展，教練配比科學、教學體系完善，適合零基础活動愛好者、親子群體及青少年團隊參與。攻防箭活動不同於傳統單項運動，是一項揉合閃避球及射箭雙重元素的新穎團隊對戰運動，同時講求遠距射擊準度、靈活走位閃避、快速反應能力與團隊戰術配合，節奏明快、互動性極高、安全易上手，是兼具體能鍛煉、反應訓練、戰略思考及團隊凝聚的特色戶外競技活動。 【參加歲數】8歲以上 【活動人數】10人/班 【活動費用】 $1800 (費用已包括 1位教練 及 相關場地、器材) ［攻防箭是什麼？］ 攻防箭是近年極受青少年歡迎的創新式團隊運動，揉合經典閃避球靈活走位與射箭瞄準射擊元素而成。活動採用專業軟頭安全箭枝及全套防護裝備，零高危風險、入門門檻低，無需運動基礎即可參與。參加者既需要像射箭一樣掌握瞄準、拉弓、射擊的技巧進行進攻淘汰對手，亦需要如同閃避球般靈活走位、即時閃避、快速反應躲避對方攻擊，同時配合擋盾防守、隊友復活、團隊戰術進退，全面考驗個人反應速度、肢體協調及團隊默契，是集趣味性、運動性、策略性於一身的優質團隊戶外活動。 ［活動內容］ 1. 安全守則與裝備教學：專業教練講解攻防箭活動安全規範、場地邊界、對戰禮儀及紀律，示範面罩、護具、弓箭及護盾的正確使用方法，建立完善的安全對戰觀念。 2. 基礎射箭技巧訓練：學習標準站姿、搭箭、拉弓、瞄準、放箭的完整動作，掌握穩定射擊節奏，提升手部控制與瞄準精準度。 3. 閃避走位反應訓練：結合閃避球運動特色，訓練靈活移位、即時閃避、快速走位、預判對手攻擊路線，大幅提升身體反應力與敏捷度。 4. 防守與戰術學習：教導護盾擋箭、團隊掩護、走位配合、進攻節奏控制、後防穩守等基礎戰術，培養學員邏輯思考與場上判斷能力。 5. 綜合團隊對戰體驗：結合射箭進攻與閃避走位技巧，開展多回合分組攻防賽，學員靈活運用射擊、閃避、防守、救援等技能進行團隊比拼。 6. 團隊素養培育：透過高互動的團隊競技，鍛煉學員專注力、抗壓力、溝通協作能力，培養正向競爭心態、服從規則及互助合作的團隊精神。 ［活動器材］ 活動全程提供專業安全攻防箭弓、軟膠安全箭枝、全覆式防護面罩、護具、防護護盾及場地界限標示道具。所有器材均為專業安全規格，質地柔軟、無尖銳部位、通過安全檢測，適合青少年零基礎團體對戰使用，參加者無需自備任何器材及裝備。 ［活動範圍］ 全程於中心戶外空地固定安全區域內開展技巧訓練及團隊攻防對戰，場地劃設清晰活動邊界，範圍集中、安全可控，全程由教練駐場監察及指導。